Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Сидячий образ жизни как избежать последствий

Растяжение мышц спины: как проявляется и лечится, первая помощь

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Растяжение мышц спины – это явление, с которым хотя бы однажды сталкивается практически каждый человек. В чем его суть, каковы симптомы и чем лечить эту болезнь? Об этом знают далеко не все. Нижеприведенная информация поможет разобраться.

Содержание статьи:
Причины возникновения
Симптомы
Как оказать первую помощь
Лечение и профилактические меры

Что такое растяжение?

Растяжением мышц называют легкие повреждения мышечной ткани, которые возникают вследствие ее перегруженности. Оно бывает умеренной степени, средней, а также крайней, характеризующейся разрывом связок позвоночника.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чаще всего причиной растяжения становятся подъем тяжестей, непривычная физическая активность и длительное пребывание в неудобном положении (например, во время сна). Иногда явление становится следствием ушиба копчика. В основной группе риска – люди, ведущие сидячий, малоподвижный образ жизни и имеющие слаборазвитый мышечный корсет.

Как выражаются симптомы

Выраженность симптомов при растяжении мышц спины зависит от степени заболевания. Но в любом случае признаки являются достаточно специфическими. Перепутать их с чем-либо другим сложно. Основных симптомов растяжения выделяют три.

  1. отек и боль у мужчиныБоль. Этот признак появляется раньше всех. Как правило, она достаточно сильная. Донимает как в состоянии покоя, так и при поворотах туловища. Болевые ощущения особенно выражены в месте растяжения, что проявляется при надавливании. Иногда спазм охватывает большой участок спины, в других случаях дислоцируется только в районе очага. Если боль не проходит долго, скорее всего, произошел разрыв связок, то есть речь идет о третьей степени растяжения.
  2. Ограничение двигательной функции. При растяжении мышц спины человеку сложно наклоняться и поворачивать корпус. Опорно-двигательный аппарат не может нормально выполнять свои обычные задачи.
  3. Появление отека в месте растяжения. Это закономерная реакция организма на травму. Отечность представляет собой уплотнение тканей в области повреждения мышц и припухлость. Последняя иногда достигает внушительных размеров. Если мышцы разорваны, появляется большая гематома в месте отека.

Первая помощь

При наличии вышеописанных симптомов необходимо обратиться за помощью к профессиональным медикам. Самостоятельно лечить растяжение мышц спины не рекомендуется. Но первую помощь себе или близкому оказать можно и нужно.

Самое главное, что надо сделать при растяжении, — это обеспечить больному максимальный покой. Он должен прекратить всякую двигательную активность и принять лежачее положение тела. Если этого не сделать, можно серьезно усугубить ситуацию, и небольшое растяжение обернется разрывом мышц.

девушка держит полотенцеК месту отека следует приложить холод, воспользовавшись льдом, завернутым в полотенце или простой кусок ткани. Это поможет уменьшить опухоль и не позволит воспалению распространиться на соседние мышцы. Холодный компресс необходимо держать минут двадцать-сорок, затем сделать перерыв. Повторять процедуру каждые четыре часа. Минимальная длительность курса – двое суток.

Если появились кровоподтеки, на место травмы следует наложить эластичную повязку. Пораженный участок спины должен находиться в приподнятом положении, иначе отек «расплывется».

Без консультации доктора желательно не принимать никаких лекарственных средств. Но если возможности обратиться к специалисту нет, а боль носит ярко выраженный характер, можно принять анестетический препарат.

Диагностика растяжения

Чтобы поставить точный диагноз, доктор должен выслушать все жалобы пациента, а также провести тщательный осмотр с перкуссией, пальпацией и тестированием рефлексов сухожилий. Очень важное значение имеет характер боли и распространенность. Если она дислоцируется только на одном участке (поясница или другое место), значит, растяжение мышц спины, скорее всего, не дало осложнений.

В том же случае, когда боль отдает в бедро, пах, ягодицы и т.д., речь может идти о поражении нервов. Придется сделать рентген, МРТ или КТ спинного отдела, чтобы подтвердить или опровергнуть данное предположение. Обследование при помощи аппаратов проводят и при подозрениях на перелом позвоночника, что иногда становится последствием травмы.

Лечение

Лечение растяжения – процесс весьма ответственный и деликатный. Достаточно часто растяжение мышц не сопровождается ограничением подвижности и болевыми ощущениями. И люди не обращают своего внимания на эту проблему. Некоторым лень взять больничный и пройти курс лечения, другие просто не хотят тратить свое время на посещение врача и занимаются самолечением, чего делать категорически не рекомендуется.

Практически всегда самолечение приводит к очень плохим последствиям, травма усугубляется, что впоследствии увеличивает срок лечения. Например, если больной обратится к специалисту вовремя, то курс лечения займет примерно две недели, а если он будет тянуть до последнего, то лечиться придется несколько месяцев.

Лечение растяжения мышц спины носит комплексный характер. Оно, как правило, бывает консервативным. К операциям прибегают в редких случаях, если имеет место существенный разрыв мышц.

  1. врач смотрит рентгеновский снимокМедикаментозное лечение растяжения. Предполагает прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Таких, например, как «Ибупрофен», «Диклофенак» и других нестероидов. Максимальная длительность курса – двое суток. Далее назначаются специальные мази, гели и компрессы разогревающего характера, которые накладываются на пораженный участок. Хорошо себя зарекомендовали средства на основе гепарина, разжижающие и ускоряющие кровь, что обеспечивает быстрое рассасывание гематом. Еще одна важная задача мазей – расслабление мышц, что устраняет болевые ощущения.
  2. Физиотерапевтическое лечение растяжения мышц спины начинают уже на вторые сутки после травмы, когда купированы первые симптомы. Основными методами здесь являются магнитотерапия, электростимуляция, а также лечение теплом. Последний способ предполагает, в частности, посещение бань или саун, а также использование грелки, которая прикладывается к пораженному участку спины. Применять этот способ можно только после того, как снято воспаление и сошел отек.
  3. Мануальная терапия. Представляет собой лечебный массаж спины. Помогает утолить боль, улучшить кровообращение и быстро восстановить ткани. Опытный массажист способен добиться существенного улучшения при растяжении уже после нескольких сеансов.
  4. Рефлексотерапия. В частности, для лечения растяжения используется иглоукалывание.
  5. Лечебная физкультура. Существует ряд упражнений, способствующих восстановлению поврежденной мышцы. Например, можно, лежа на спине и заведя руки за голову, подымать верхнюю часть туловища и задерживаться на 8 секунд. Или в этом же исходном положении подымать таз, задерживаясь на аналогичный период. Еще одно эффективное упражнение: лежа на животе, отрывать от пола сведенные ноги и подымать их максимально высоко секунд на 10. Лечебную физкультуру тоже следует применять после снятия воспаления. В остром периоде больному необходим максимальный покой.

Профилактические меры

Чтобы избежать многие неприятности, нужно придерживаться несложных правил:

  1. ЛФКНельзя самостоятельно переносить большие веса.
  2. Нужно разминаться перед началом физических упражнений, потому что разогретые мышцы трудно травмировать.
  3. Если все же нужно поднимать большие веса, то следует держать спину в прямом положении, сведя лопатки. Это существенно понизит риск травматизма.

Справиться с растяжением мышц обычно удается за пару недель. Если, конечно, речь не идет о разрывах и других осложнениях. В некоторых случаях приходится носить специальный корсет. Несколько месяцев после травмы следует поберечь себя, ограничив физические нагрузки, избегая резких движений и переохлаждений.

Чтобы не допустить растяжений, нужно постоянно работать над укреплением мышечного каркаса, выполняя соответствующие упражнения. Также необходимо держать в тонусе брюшной пресс. Эластичность мышц защитит их от повреждений. Перед серьезными физическими нагрузками следует хорошенько разогреваться.

Без соответствующей подготовки тяжестей лучше не поднимать и резких движений не делать. В качестве профилактики растяжений спины отлично подойдет и массаж. Забота о своем теле и физическая активность в разумных пределах снизят риск травм мышц до минимума.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Компресс с димексидом на суставы: как разводить с новокаином

Человеку сложно терпеть боль, ведь она причиняет много страданий и негативно сказывается на качестве жизни. Болезненность в суставах вызвана несколькими причинами. Это может быть инфекция, провоцирующая артрит, реакция иммунной системы на микробы-возбудители ревматизма, полиартрита, аллергические реакции, механические факторы, нарушение кровоснабжения суставных тканей, эндокринные патологии, при которых происходит деструкция костей.

Чтобы понять причины боли и назначить адекватное лечение доктор проводит визуальный осмотр больного, опрашивает его на наличие факторов риска:

  • малоподвижный сидячий образ жизни;
  • генетическая предрасположенность;
  • частые простудные заболевания.

Артрит, артроз и другие проблемы суставов чаще всего поражают женщин старшего возраста. Среди мужской половины пациентов заболевают те, кто имеет пагубные привычки, страдает алкоголизмом, перенес травмы или претерпевает чрезмерные нагрузки на суставы, особенно на колено.

Если не заниматься лечением заболеваний суставов, то это станет причиной:

  • осложнений;
  • инвалидности;
  • смертельных исходов.

Лечебные компрессы

компресс с димексидомДля начала потребуется дифференциальная диагностика, а затем, основываясь на ее результаты, доктор рекомендует лечение. Пациенту предложат комплексную терапию: лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, соответствующие физические нагрузки.

При условии своевременного обращения в лечебное учреждение удастся сохранить активный способ жизни и не чувствовать боли во время движений.

Оптимальным и самым эффективным местным средством борьбы с дискомфортными ощущениями можно назвать компрессы. В этих целях обычно применяют лекарственные препараты:

  • Бишофит;
  • медицинскую желчь;
  • Димексид.

Если болевой синдром затронул суставы, то потребуется использовать именно компрессы с Димексидом.

Это жидкое химическое средство характеризуется противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. Компрессы с бесцветной жидкостью применяют при артрите, артрозе. Благодаря быстрому рассасыванию препарата улучшаются обменные процессы. Молекулы средства проникают в кожу и работают в самом очаге воспаления, что проблематично для иных форм лекарств.

Чтобы компресс с Димексидом дал максимум пользы, следует правильно его использовать и разводить. Компресс накладывают на 30-60 минут. Точно сказать, сколько держать примочку, скажет доктор. Курс составит до 10 суток.

Следует обратить внимание на требуемое количество использования лекарства, его концентрацию, индивидуальные реакции организма. Перед тем, как начать лечение, следует провести специальную пробу. Для этого:

  • берут ватный тампон;
  • смачивают в препарате;
  • прикладывают его к коже.

Если отмечается чрезмерная краснота, зуд, то использование Димексида под запретом.

Также запрещено заранее готовить раствор для компрессов, разбавляя Димексид в большом объеме воды и храня его до окончания курса лечения. В таком случае препарат сразу вступает в химическую реакцию с жидкостью и теряет свою лечебную силу.

Компрессы с Новокаином

Эффективные компрессы при артрите: с димексидомНовокаин – это местный анестетик. Его в последнее время стали использовать все чаще благодаря минимальной токсичности. Такое проверенное годами лекарство применяют для локального обезболивания. Проникая в организм пациента, Новокаин начинает воздействовать на нервные клетки. Препарат хорошо расслабляет гладкую мускулатуру, снижая порог чувствительности. В результате боль при артрите притупляется.

Если требуется развести Димексид с Новокаином, то разводить средства нужно в пропорции 50 мл к 30 мл. Обе жидкости смешивают и смачивают в них марлю (сколько возьмет), сложенную в несколько слоев. После необходимо сделать компресс на больное колено (или другое место), поверх марли кладут полиэтилен, обвязывают его шарфом и фиксируют при помощи бинта. Димексид с Новокаином оставляют на 60 минут.

Лечение с Новокаином показано при суставных заболеваниях:

  • остеохондрозе;
  • болезни Бехтерева;
  • подагрическом артрите;
  • деформирующем остеоартрозе.

Новокаин, смешанный с Димексидом – опасное средство, лечение которым необходимо проводить под тщательным контролем доктора.

При артрите также хорошо делать такой компресс с Гидрокортизоном. Делать его следует на 40-60 минут (сколько точно скажет врач), а курс – 20 дней.

Правила разведения

Следует знать, что Димексид никогда не применяют в чистом виде, ведь он станет причиной ожогов. Важно предварительно разбавить его с теплой водой (дистиллированной или кипяченой).

Если компрессы из Димексиа при артрозе пациент будет делать самостоятельно, ему нужно придерживаться определенных правил:

  • необходимо пользоваться резиновыми перчатками (чтобы избежать раздражения);
  • нельзя компресс держать долго;
  • запрещено втирать препарат в кожу.

Особенно ценен раствор при избавлении от отечности и восстановлении пораженных суставов.

Многие пациенты совершают ошибку, когда вместо марли для компресса используют отрезы цветной ткани. Из-за этого могут появляться серьезные аллергические реакции, ведь раствор, проникая под покровы, активно впитывает красители из ткани, провоцируя экзему, дерматит, раздражение.

Противопоказания и побочные реакции

димексид компрессНесмотря на высокую эффективность, лечение раствором нельзя проводить у пациентов, страдающих заболеваниями сосудов, сердца, нарушениями в обменных процессах. Также запрещено лечить Димексидом грудных детей, пожилых людей, беременных женщин. В противном случае велика вероятность анафилактического шока, тяжелой аллергической реакции и отека Квинке.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Димексид для компрессов, как и сами компрессы из димексида может оказывать на организм побочные реакции. Если у пациента начались необычные ощущения после компресса, то следует отказаться от препарата и применить альтернативные методы. К главным побочным реакциям следует отнести следующие:

  • жжение кожи, сухость;
  • контактный дерматит;
  • увеличение пигментации покровов;
  • резкий запах изо рта, напоминающий чесночный.

Иногда побочное воздействие может давать даже сам запах раствора, в не только компрессы с Димексидом. В редких случаях наблюдается бронхоспазм. Если имела место передозировка, то названные выше реакции могут усилиться сразу в несколько раз.

Димексид – эффективный препарат для лечения артрозов, но если делать компрессы правильно.

Содержание:

  • Нагрузки
  • Переутомление
  • Сидячий образ жизни
  • Артрит
  • Полиартрит
  • Остеоартроз

Ночные боли в суставах могут появиться по самым разным причинам. В некоторых случаях это абсолютно безобидные факторы, но иногда так проявляется серьёзное заболевание.

Нагрузки

Чаще всего данное состояние развивается после интенсивной физической нагрузки днём. Особенно это касается тех, кто часто спускается или поднимается по лестнице, занимается бегом или активными видами отдыха. По ночам у нетренированных людей могут появляться боли, которых не бывает днём.

Чтобы избавиться от этого состояния, надо всего лишь дозировать нагрузку и обязательно заниматься расслабляющими упражнениями вечером, а также принимать тёплую ванну перед сном.

Переутомление

Второе название данного состояния – хроническая усталость. Часто проявляется вместе с депрессивным состоянием, тревожностью, паническими атаками и нарушением сна. Нервная система находится в постоянном напряжении и не может расслабиться даже во время сна. Этим и объясняются ночные боли в суставах, чаще всего ног, но могут быть затронуты и руки.

При постоянном стрессе в крови всё время повышен уровень кортизола. Это отрицательно сказывается на работе не только нервной системы, но и на всём организме. Поэтому стресс – это довольно частая причина появления неприятных ощущений в локтях, коленях или кистях по ночам.

Сидячий образ жизни

Длительное нахождение в одной позе, отсутствие полноценного отдыха и частые нагрузки на суставы нередко становятся причинами их хрупкости и болезненности. Также сидячий образ жизни приводит к ожирению, которое отрицательно сказывается на всех органах, в том числе и на суставах.

При отсутствии движений на протяжении длительного времени ноги буквально затекают, появляются такие симптомы, как тяжесть, отёки, незначительные болевые ощущения. По ночам это только усиливается.

Чтобы избежать всего этого, надо чаще ходить пешком, заниматься плаванием, ездить на велосипеде, ходить на танцы.

Артрит

Ночные боли суставов ног могут быть результатом артрита. Это воспалительное заболевание суставов, которое развивается по самым разным причинам. Артрит встречается не только у пожилых людей, но и в среднем возрасте, и даже у детей. Основным фактором риска следует считать наличие хронических очагов инфекции.

Этот воспалительный процесс может протекать остро, подостро и хронически. К первичным формам можно отнести остеопороз, ревматоидный артрит, септический артрит, подагру, спондилит.

Также ночные боли могут появляться при таких патологиях:

  1. Системная красная волчанка.
  2. Псориатический артрит.
  3. Гемохроматоз.
  4. Гепатит.
  5. Гранулематоз.

Лечение будет длительным и зависит от причин, которые вызвали патологию. Применяются противовоспалительные препараты, обезболивающие, кортикостероиды. Важно добиться стойкой ремиссии, а также устранить все начальные проявления поражения хряща.

Полиартрит

Ночные боли суставов рук чаще всего случаются из-за полиартрита. Это одновременное воспаление сразу нескольких суставов. Чаще всего страдают именно руки. Основная причина – наследственность, а также вирусы и микробы, которые попадают в синовиальную оболочку.

Патология носит хронический характер, и обострения в основном случаются весной и осенью. Полностью избавиться от полиартрита нельзя, можно вылечить только имеющиеся симптомы и при помощи определённых профилактических действий предотвращать развитие обострений.

Остеоартроз

Тяжёлое заболевание хрящевой ткани, которое развивается по трём причинам – травме, дисплазии и воспалению. Основными факторами риска можно считать пожилой возраст, избыточный вес, нарушение баланса гормонов, особенно у женщин в период менопаузы, дефицит в организме кальция, магния и фосфора.

Исход заболевания всегда один – полное разрушение сустава и хрящевой ткани с развитием полной неподвижности. Чтобы не допустить такого врачи предлагают пациенту на ранней стадии заболевания провести полную замену сустава. Это поможет избежать многих осложнений при остеоартрозе, которые со временем всё равно разовьются, ведь заболевание считается неизлечимым.

Ночные боли могут быть проявлением как вполне безобидных явлений, так и симптомом серьёзной патологии. Поэтому в любом случае рекомендуется обратиться к врачу. Только таким путём можно выяснить причины развития этой жалобы человека. А уже на основании точного диагноза можно вести лечение, которое только в самых сложных случаях заканчивается операцией.

  • Стадии, проявления и терапия нейропатической спондилопатии
  • Что может быть причиной давящей боли в области сердца?
  • Лечение народными средствами коксартроза
  • Проявления распространенного остеохондроза с корешковым синдромом
  • Лечение и диагностика сколиоза 4-й степени
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    20 февраля 2019

  • Не проходят боли после падения на копчик
  • 19 февраля 2019

  • Не помогает лечение при шейном остеохондрозе
  • 18 февраля 2019

  • Спинальная травма, после операции осталось онемение
  • 17 февраля 2019

  • Как лечиться при шаткости походки и боли в крестцовом отделе?
  • 16 февраля 2019

  • Что делать, если после внутримышечного укола появились такие осложнения?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий